Taurine Magnesium Powder: ເປັນວິທີແກ້ໄຂປະສິດທິພາບສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ
ການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະນອນຫລັບຫຼືນອນຫລັບ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ. ມັນສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ, ນິໄສການນອນທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ. ບໍ່ວ່າສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນສະທ້ອນຂອງການນອນໄມ່ຫລັບສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າໃນເວລາກາງເວັນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ແລະແມ້ກະທັ້ງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ໂຊກດີ, ມີວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຕ້ານການນອນໄມ່ຫລັບ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ Taurine Magnesium Powder.
Taurine Magnesium Powder ເປັນອາຫານເສີມທໍາມະຊາດທີ່ປະສົມປະສານຜົນປະໂຫຍດຂອງ taurine ແລະ magnesium ເພື່ອສົ່ງເສີມການນອນຫລັບທີ່ດີກວ່າ. Taurine, ເປັນອາຊິດ amino, ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບສະຫງົບກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ. ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມ neurotransmitters, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາວົງຈອນການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມກນີຊຽມແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜ່ອນຄາຍແລະການຄວບຄຸມການນອນ. ໂດຍການລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບສອງຢ່າງນີ້, Taurine Magnesium Powder ສະເຫນີການແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບອາການນອນໄມ່ຫລັບ.
ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍວ່າເປັນຫຍັງ Taurine Magnesium Powder ເປັນວິທີແກ້ໄຂປະສິດທິພາບສໍາລັບການ insomnia ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເພື່ອສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ. Taurine ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບ. ຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບສຸກນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາໃນການນອນຫລັບເນື່ອງຈາກຄວາມຄິດແຂ່ງລົດຫຼືລະດັບຄວາມກົດດັນສູງຂຶ້ນ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະການສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, Taurine Magnesium Powder ຊ່ວຍສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການນອນຫລັບທີ່ດີ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ Taurine Magnesium Powder ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນຫລັບ. ແມກນີຊຽມ, ແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີຫຼາຍກວ່າ 300 ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດ melatonin. Melatonin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມການນອນຫລັບ, ແລະລະດັບຕ່ໍາຂອງ magnesium ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການລົບກວນໃນການຜະລິດຂອງມັນ. ໂດຍການໃຫ້ຮ່າງກາຍດ້ວຍການສະຫນອງ magnesium ພຽງພໍ, Taurine Magnesium Powder ຊ່ວຍຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນຫລັບ, ສົ່ງເສີມຄຸນນະພາບແລະໄລຍະເວລາຂອງການນອນ.
ນອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຄວບຄຸມການນອນ, Taurine Magnesium Powder ຍັງສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. Taurine ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງສະຫມອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ oxidative. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມກນີຊຽມແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນແລະສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືປວດກ້າມເນື້ອ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການນໍາໃຊ້ Taurine Magnesium Powder ເປັນຢາແກ້ໄຂສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ແນະນໍາແລະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຖ້າຈໍາເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ Taurine Magnesium Powder ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສໍາລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຫຼືເງື່ອນໄຂທາງການແພດໃດໆ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, Taurine Magnesium Powder ສະຫນອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແລະປະສິດທິພາບສໍາລັບການ insomnia. ໂດຍການລວມເອົາຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງ taurine ແລະຄຸນສົມບັດຄວບຄຸມການນອນຫລັບຂອງ magnesium, ອາຫານເສີມນີ້ສະເຫນີວິທີການລວມຂອງການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບການນອນບໍ່ຫລັບໃນບາງຄັ້ງຄາວຫຼືນອນໄມ່ຫລັບຊໍາເຮື້ອ, Taurine Magnesium Powder ອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ. ຢ່າລືມໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສຸຂະພາບຂອງການນອນແລະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດວ່າ Taurine Magnesium Powder ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ລາຍລະອຽດຜະລິດຕະພັນ
ແມກນີຊຽມສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຫລັບຕ່າງໆໃນສະຫມອງ. ແມກນີຊຽມ Chelated ແມ່ນແຫຼ່ງ magnesium ທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ, ລວມທັງ: magnesium glycinate, magnesium taurine, magnesium threonate, ແລະອື່ນໆ Magnesium taurine ຍັງເປັນຮູບແບບ chelated ອາຊິດ amino ຂອງ magnesium. Magnesium taurine ມີ magnesium ແລະ taurine. Taurine ສາມາດເພີ່ມ GABA ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, magnesium taurine ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນຫົວໃຈ.
ແມກນີຊຽມແມ່ນແຮ່ທາດ. ເປັນສານທີ່ເຮົາບໍ່ສາມາດຜະລິດເອງໄດ້ ແຕ່ຕ້ອງສະກັດຈາກອາຫານ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ແມກນີຊຽມຖືກເອີ້ນວ່າ 'ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ'. ແມກນີຊຽມມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ແມກນີຊຽມແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍຂະບວນການໃນຮ່າງກາຍ. ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ, ມັນປະກອບສ່ວນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- ການຜະລິດພະລັງງານປົກກະຕິ
- ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອປົກກະຕິ
- ການທໍາງານທາງຈິດໃຈປົກກະຕິ
- ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດປົກກະຕິ
- ຮັກສາໂຄງສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວປົກກະຕິ
ຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການ magnesium ປະມານ 375 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້. ເຫຼົ່ານີ້ 375 mg ເປັນຕົວແທນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ການອະນຸຍາດປະຈໍາວັນແນະນໍາ' (RDA). RDA ແມ່ນປະລິມານຂອງສານອາຫານທີ່, ເມື່ອກິນປະຈໍາວັນ, ປ້ອງກັນອາການ (ຂອງພະຍາດ) ເນື່ອງຈາກການຂາດແຄນ. ແຕ່ລະແຄບຊູນຂອງ Magnesium & Taurine ມີ 100 mg ຂອງ magnesium.
ການຢັ້ງຢືນການວິເຄາະ
| ລາຍການການວິເຄາະ | ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ | ຜົນໄດ້ຮັບ |
| ຮູບລັກສະນະ | ຜົງຂາວ | ສອດຄ່ອງ |
| ແມກນີຊຽມ(ບົນພື້ນຖານແຫ້ງ), W/% | ≥8.0 | 8.57 |
| ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ, w/% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH(10g/L) | 6.0~8.0 | 5.6 |
| ໂລຫະຫນັກ, ppm | ≤10 | |
| ອາເຊນິກ, ppm | ≤1 |
ການຮັບປະກັນເພີ່ມເຕີມ
| ລາຍການ | ຂອບເຂດຈໍາກັດ | ວິທີການທົດສອບ |
| ໂລຫະຫນັກສ່ວນບຸກຄົນ | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| ໃນຖານະເປັນ, ppm | ≤1 | AAS |
| Cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| ຈຸລິນຊີ | ||
| ຈຳນວນແຜ່ນທັງໝົດ, cfu/g | ≤1000 | USP |
| ເຊື້ອລາ ແລະແມ່ພິມ, cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | ລົບ | USP |
| Salmonella / 25g | ລົບ | USP |
| ລັກສະນະທາງກາຍະພາບ | ||
| ຂະໜາດອະນຸພາກ | 90% ຜ່ານ 60 ຕາຫນ່າງ | Sieving |
ຟັງຊັນ
- Taurine ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເນື້ອໃນແລະແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະຫມອງ, ຊຶ່ງສາມາດສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງລະບົບປະສາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການຂະຫຍາຍຈຸລັງແລະຄວາມແຕກຕ່າງ, ແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຂອງສະຫມອງ.
- Taurine ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນ cardiomyocytes ໃນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- Taurine ສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນ pituitary, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງສະຖານະຂອງລະບົບ endocrine ຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະເປັນປະໂຍດໃນການຄວບຄຸມການ metabolism ຂອງຮ່າງກາຍ.
ແມກນີຊຽມຈາກອາຫານ
ອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງໃຫ້ magnesium ພຽງພໍ. ແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ magnesium ແມ່ນ:
- ເມັດພືດທັງໝົດ (1 ຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ເມັດເຕັມເມັດມີ 23 ມກ)
- ຜະລິດຕະພັນນົມ (1 ແກ້ວຂອງນົມເຄິ່ງ skimmed ມີ 20 mg)
- ແກ່ນ
- ມັນຕົ້ນ (ສ່ວນ 200 ກຣາມ ມີ 36 ມກ)
- ຜັກໃບຂຽວ
- ໝາກກ້ວຍ (ໝາກກ້ວຍສະເລ່ຍມີ 40 ມກ)
