ສານສະກັດຈາກ Valerian ແມ່ນຮາກແຫ້ງແລະຮາກຂອງ Valeriana officinalisL, ເປັນພືດຂອງສະກຸນ valeriana ໃນຄອບຄົວ Patriaceae.
Valeriana officinalis L. (ຊື່ວິທະຍາສາດພາສາລາຕິນ: Valeriana officinalis L.) ເປັນພືດທີ່ທົນທານຕໍ່ອາກາດໜາວຫຼາຍປີ, ອອກດອກ, ເປັນພືດລົ້ມລຸກໃນຄອບຄົວ Patriaceae, ມີຄວາມສູງເຖິງ 120 ຊັງຕີແມັດ;
ຫົວເປັນຮູບຊົງໜາ ແລະສັ້ນ, ມີລຳເປັນຮູ. ລຳຕົ້ນເປັນໃບຮູບໄຂ່ ຫາຮູບໄຂ່ກວ້າງ, ແລະ ກ້ານໃບເປັນຮູບໄຂ່. corolla ມີສີມ່ວງອ່ອນໆສີແດງຫຼືສີຂາວ, ແລະ filaments ແປ. ໄລຍະເວລາອອກດອກແລະອອກຫມາກແມ່ນແຕ່ເດືອນກໍລະກົດຫາເດືອນກັນຍາ.
ທົ່ງຫຍ້າ Valerian ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນບາງສ່ວນຂອງອາຊີແລະເອີຣົບ, ແລະຖືກປູກຢູ່ໃນອາເມລິກາເຫນືອ. ລຳ ແລະ ໃບຂອງມັນຖືກໃຊ້ເປັນອາຫານໂດຍຕົວອ່ອນຂອງບາງຊະນິດ Lepidoptera (ຜີເສື້ອ ແລະ ແມງ). ຫົວແລະຮາກຂອງ Valeriana officinalis ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງຢາ, ເຊິ່ງສາມາດຂັບລົມ, ສະກັດກັ້ນການກະຕຸກ, ແລະປິ່ນປົວການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການຕົກ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ. Valerian ຖືກແຊ່ນ້ໍາ, ດິນ, ແລະຂາດນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະຖືກຈັດໃສ່ໃນບັນຈຸພັນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເຊັ່ນ: ແຄບຊູນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບ sedative ແລະຕ້ານຄວາມກັງວົນ. ໃນສະຕະວັດທີ 16, valerian ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດເຄື່ອງເທດ.
ສານສະກັດຈາກ Valerian, ໃຊ້ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງການນອນແລະການຕອບສະຫນອງຄວາມກັງວົນບາງຄັ້ງ.
ອີງຕາມການຄົ້ນພົບທາງດ້ານຄລີນິກ, ການກິນ 200 milligrams ຂອງສານສະກັດຈາກ valerian ປະຈໍາວັນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການນອນຫລັບທີ່ດີກວ່າແລະໄລຍະເວລານອນທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ສາມມື້ຫຼັງຈາກການເສີມ.
ເມື່ອປຽບທຽບກັບກົນລະຍຸດການຮັບມືກັບການນອນຫລັບຫຼາຍ, ລັກສະນະຂອງອົງປະກອບນີ້ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນແລະມາຈາກການແກ້ໄຂຈາກພືດ.
ຄົ້ນຄ້ວາກ່ອນນອນ
ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Advances in Therapy ໄດ້ສືບສວນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 72 ອາຍຸ 21 ຫາ 48 ປີທີ່ມີບັນຫາການນອນ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ກິນແຄບຊູນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນສໍາລັບແປດອາທິດ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ຊຸດຂອງເຄື່ອງມືການປະເມີນຜົນການນອນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ລວມທັງດັດຊະນີຄຸນນະພາບການນອນຂອງ Pittsburgh, ເຄື່ອງບັນທຶກການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ມື, ແລະເຄື່ອງບັນທຶກການນອນຫຼາຍຊ່ອງທາງ, ເພື່ອວັດແທກຕົວກໍານົດການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່າງໆ. ພາລາມິເຕີເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມລ່າຊ້າຂອງການນອນ, ໄລຍະເວລານອນ, ປະສິດທິພາບການນອນ, ອາການງ່ວງນອນໃນເວລາກາງເວັນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນເມື່ອຕື່ນນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, Beck Anxiety Index ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນໃນບາງຄັ້ງຄາວ.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າມັນປະຕິບັດໄດ້ດີໃນການປັບປຸງຄະແນນຄຸນນະພາບການນອນ, ຫຼຸດຜ່ອນການນອນ latency, ແລະໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມນອນຫລັບໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
valerian ເຮັດວຽກແນວໃດ?
Valerian ມີທາດປະສົມທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍເຊິ່ງອາດຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງຮາກປະກອບມີອາຊິດ valerenic (ອົງປະກອບທາງຊີວະພາບຕົ້ນຕໍຂອງ valerian), monoterpenes (ຕົວຢ່າງ, borneol, bornyl acetate), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ sesquiterpenes ອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ອາຊິດ valeric, ອາຊິດ isovaleric). ຮາກຍັງປະກອບດ້ວຍ iridoid valepotriates (esters ຂອງອາຊິດໄຂມັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ສັ້ນ), lignans, volvalerenone A (a sesquiterpene), ແລະ flavonoids.
ການສຶກສາໃນ vitro ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດ valerenic ແລະ valerenol ອາດຈະ modulate gamma-aminobutyric acid (GABA) receptors ໂດຍການກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງ GABA ໃນລະບົບປະສາດ.
ກົນໄກຂອງການປະຕິບັດນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບ sedative ແລະ anxiolytic ຂອງ valerian. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສັນຍານ GABAergic ທີ່ສໍາຄັນຫຼັງຈາກການກິນທາງປາກຂອງ valerian ໃນມະນຸດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າໃນ vitro ແນະນໍາວ່າບາງອົງປະກອບຂອງສານສະກັດຈາກ valerian ອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ລະບົບ serotonergic ເນື່ອງຈາກຄວາມກ່ຽວຂ້ອງບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາສໍາລັບຕົວຮັບສະເພາະ 5-HT (serotonin) ໃນສະຫມອງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມຈັງຫວະ circadian.[1] ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຢືນຢັນການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້.
ສຸດທ້າຍ, ການສຶກສາໄດ້ສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄລຍະການນອນຫຼັບຊ້າ (SWS) (ຍັງເອີ້ນວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການນອນເລິກ) ຫຼັງຈາກການເສີມ valerian. ນີ້ອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງບາງການສຶກສາໄດ້ລາຍງານການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫລັບ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງໃນ. ການວັດແທກການນອນທີ່ມີຈຸດປະສົງອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສານສະກັດຈາກ Valerian,
ກະລຸນາຕິດຕໍ່ Alisa ຜ່ານsales02@imaherb.com
ເວລາປະກາດ: 29-11-2023
