ປະໂຫຍດຂອງຜົງທະເລ Buckthorn

ອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ (3, 6, 7, 9)– ຜົງທະເລ buckthorn ທໍາມະຊາດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3, ແລະແຫຼ່ງທໍາມະຊາດດຽວຂອງການປະສົມປະສານຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-6, -7, ແລະ -9. ຂໍຂອບໃຈກັບການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ, ທະເລ buckthorn ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ທັງ "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ" ແລະສົ່ງເສີມຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ວິຕາມິນ C ສູງຫຼາຍ– ຜົງທະເລ buckthorn ທໍາມະຊາດມີຫນຶ່ງໃນປະລິມານທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງວິຕາມິນ C ໃນບັນດາຫມາກໄມ້ແລະຜັກທັງຫມົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີວິຕາມິນ C ສູງກວ່າຫມາກກ້ຽງ 5-10 ແລະສູງກວ່າ kiwi 3-5 ເທົ່າ. ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ ແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໄຂ້ຫວັດຕາມລະດູການຕ່າງໆ.
ແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A, E, ແລະ K– ຜົງທະເລ buckthorn ຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A, E, & K.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ– Sea buckthorn ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງ ແລະ ຜົມແຫ້ງ ແລະ ສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ເສັ້ນຜົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທະເລ buckthorn ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສະຫນັບສະຫນູນຕັບໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນບູຮານຮູ້ເຖິງຂໍ້ດີດ້ານສຸຂະພາບຂອງການກິນທະເລ buckthorn ໂດຍຜ່ານການທົດລອງ, ຄວາມຜິດພາດແລະການສັງເກດການຊ້ໍາຊ້ອນ, ມັນພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທາງວິທະຍາສາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີພະລັງນີ້.
ເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງອື່ນໆ.ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Sea Buckthorn ມີໂພຊະນາການທີ່ປະທັບໃຈ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ (200-1,500mg / 600mg ຂອງຫມາກໄມ້) ເຊິ່ງຊ່ວຍອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການປິ່ນປົວ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເລັ່ງການປິ່ນປົວ, ໝາກ ໄມ້ທະເລ buckthorn ຍັງສົ່ງເສີມຄຸນນະພາບຂອງຜິວ ໜັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "Beauty Berry" ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບດີ - ທັງຫມົດແມ່ນຍ້ອນການອ້າງວ່າມີການປະກອບສ່ວນຂອງຄໍລາເຈນ.
ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ລວມທັງວິຕາມິນອີ.ຕາມທໍາມະຊາດ, ຮ່າງກາຍຜະລິດສານອະນຸມູນອິດສະລະແຕ່ມີປັດໃຈທີ່ອາດຈະເລັ່ງການຜະລິດແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງສະພາບຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເມື່ອຍຫົວໃຈຂອງທ່ານກັບການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປຫຼືລະດັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທະເລ buckthorn ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ເພາະວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຂອງມັນສາມາດປະກອບສ່ວນປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງ, ໂປຣຕີນ DNA. ແລະ lipids.
ແລະເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທະເລ buckthorn ສະຫນອງວິຕາມິນ E, ທາດເຫຼັກ, carotenoids, ອາຊິດໄຂມັນ, ອາຊິດອິນຊີ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະສານອາຫານຫຼາຍຮ້ອຍຢ່າງ, ລວມທັງມັນຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າແມ່ນຄ້າຍຄືການປະສົມນ້ໍາມັນປາແລະວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ.