ແຊ່ແຂງຜົງ ໝາກຫຸ່ງ

ໝາກຫຸ່ງມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະ ຟີໂຕເຄມີທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍສົມຄວນ. ຜົງ ໝາກຫຸ່ງອໍແກນິກມີເສັ້ນໃຍທີ່ດີ, ວິຕາມິນ C ແລະ A, ໂຟເລດ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະແມກນີຊຽມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ລວມທັງ carotenoids; ພວກມັນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະອາດຈະຫຼຸດການອັກເສບ. ເອນໄຊ papain ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ນີ້ອາດຈະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະວິຕາມິນ C - ອາດຈະເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.

Papaya Powder ຄ່ອຍໆສົດຊື່ນດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງລະດູຮ້ອນ. ມັນດີເລີດສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມມັນຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດວຽກເປັນ exfoliant ໃນພື້ນທີ່ແຫ້ງ. ໝາກຫຸ່ງຍັງຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆໃນຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວເພື່ອໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ. ໝາກຫຸ່ງມີວິຕາມິນ A ທີ່ຊ່ວຍເຜີຍຜິວໜັງຊັ້ນຕໍ່ໄປ ແລະ ເຜີຍຜິວໜ້າໃຫ້ກະຈ່າງໃສ. ວິຕາມິນ C ຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບແລະອ່ອນນຸ້ມ.

ຜົງຫມາກຫຸ່ງອໍແກນິກມີລົດຊາດຫວານ, ຂົມເລັກນ້ອຍແລະລົດຊາດທີ່ສວຍງາມແທ້ໆທີ່ຈະເສີມສ້າງສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ນ້ ຳ ປັ່ນ, ເຄື່ອງປັ່ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ແລະຄັອກເທນ. ອັນທີສອງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແປ້ງ Papaya ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າຫນົມ, ແລະນົມສົ້ມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜົງ ໝາກ ຫຸ່ງອໍແກນິກເຮັດໃຫ້ປະລາດໃຈໃຫ້ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງເພາະວ່າມັນບໍ່ປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງແປ້ງ. ຜົງນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບເຄ້ກ, muffins, ແລະ pies, ຫຼືການຕື່ມຄີມສໍາລັບພວກມັນ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນທາດສີອາຫານທໍາມະຊາດແລະສາມາດນໍາໃຊ້ແທນສີຍ້ອມອາຫານປອມ.

ອັດຕາສ່ວນຂອງໝາກຫຸ່ງແຫ້ງກັບຜົງໝາກຫຸ່ງແມ່ນ 4:1. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຜົງຫມາກຫຸ່ງປະຈໍາວັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 5 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຫນຶ່ງອາທິດແລະກິນອາຫານບໍ່ເກີນ ½ ບ່ວງກາເຟຂອງຜົງຫມາກຫຸ່ງຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາແພດຂອງທ່ານກ່ອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຜົງຫມາກຫຸ່ງໂດຍການນໍາໃຊ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດ.